Siamo lieti di presentare un nuovo progetto all'interno di Si Fa Rete: dopo la presentazione del nuovo percorso di Yoga terapeutica senior dei giorni scorsi, che ha riscontrato grande interesse, sono iniziati martedi 18 ben due corsi, tenuti presso il circolo Acli di San Luigi (in via degli Aldegardi 15 a Trieste). Per le altre sedi Acli e delle altre associazioni, consultate la sezione Sportelli
La modalità scelta per l’organizzazione dei percorsi è fortemente improntata sulla presa in carico individuale, con particolare attenzione alla situazione personale sia sanitaria che psicologica di ogni partecipante e le conseguenti dovute attenzioni e accorgimenti. La condivisione del lavoro in gruppo, nonostante le diversità delle situazioni dei partecipanti, è un obiettivo terapeutico di condivisione, relazione e rilassamento.
I dolci movimenti proposti sono finalizzati a migliorare l’equilibrio e la mobilità del proprio corpo, acquisire tecniche di respirazione per meglio affrontare situazioni di difficoltà, di ansia, con modalità semplici e adatte alle condizioni dei singoli partecipanti.
Continuano inoltre anche gli interventi a domicilio per i meno fortunati che non hanno la possibilità di uscire di casa.
Qualche commento dalla prima giornata:
Daniela: "Mi sono sentita bene e tonificata... grazie di tutto, alla prossima settimana!"
Annalisa: "Il mio piede destro e il mio ginocchio sinistro ringraziano!"
Mettersi in gioco assieme … è lo spirito giusto!
